Det är snart 2012 och dags att avlägga de heliga nyårslöftena. Ett nyårslöfte för mig är dock inte särskilt heligt eftersom jag nästan alltid bryter mina löften. I år ska jag därför prova någonting annorlunda. Jag ska samla poäng!

Olika typer av handlingar ger olika många poäng. Jag samlar bara poäng för min egen skull. Noll poäng är utgångspunkten, och det är viktigt att finna glädje i de poäng man samlar, istället för att se poängsamlandet som ett tvång. Vi får se om det funkar bättre än löften…

SÖMN

Jag behöver få bättre sömnrutiner. Därför avlägger jag ett löfte om att försöka lägga mig tidigare på kvällarna och framförallt gå upp tidigare på morgnarna.

  • 5 poäng – gå upp 07.00
  • 3 poäng – gå upp 08.00
  • 1 poäng – gå upp 09.00
  • 1 poäng – lägga mig samtidigt som Emma.

MAT

Jag vill laga mer mat. Det är billigare, nyttigare och godare. Frukost är också en sakt som jag ska försöka få i mig mer. Musli och yogurt funkar bra!

  • 5 poäng – laga storkok
  • 1 poäng – laga mat
  • 1 poäng – äta frukost
  • 1 poäng – äta lagad middag
  • 1 poäng – handla mat

TRÄNING

Träning är något som faktiskt fungerar hyfsat just nu. Jag tränar och spelar innebandy 2-3 gånger i veckan. Så mycket mer kan man väl inte begära från en 34-åring…

  • 2 poäng – innebandyträning
  • 1 poäng – 30 minuters styrketräning
  • 1 poäng – entimmes promenad

SOCIALA AKTIVITETER

Jag är ganska nöjd med mina sociala aktiviteter. Samtidigt behöver jag stimuleras socialt för att inte bli för passiv. Dessutom är det kul med människor!

  • 20 poäng – ha fest
  • 10 poäng – gå på fest
  • 5 poäng – ha samkväm eller gå på samkväm en kväll
  • 5 poäng – gå på evenemang
  • 3 poäng – luncha, fika med någon
  • 1 poäng – umgås med någon

STUDIER/ARBETE

Ett av mina största problem är bristen av effektivitet. Det bottnar i att jag är rastlös och har svårt att koncentrera mig, i kombination med dålig disciplin. Här behöver jag verkligen samla lite poäng nästa år… 

  • 5 poäng – jobbrelaterat möte
  • 3 poäng – skriva en sida uppsats
  • 3 poäng – söka ett jobb
  • 1 poäng – skriva en sida bokmanus
  • 1 poäng – en timmes arbete
  • 1 poäng – kontakta någon om projekt
  • 1 poäng – skriva ett blogginlägg eller hemsida